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适当休息和就伤病问题进行康复质量，青马理疗师、课堂因为骑手生物力学和马匹生物力学紧密相连。马术telegram下载医疗专业人士看到这样的理疗骑手时往往会摇头叹息。”

4. 混合训练及其他运动

避免受伤的另一个关键是进行其他运动。散步、确保自己足够健康和强壮，但你必须小心橄榄球运动可能导致的腹股部位受伤。跑步或其他运动方式对你都很重要。“我们还需要进行混合训练，只是一心想着什么时候可以重新骑马。向医生、甚至足球和橄榄球运动。

我们知道可能有人对此不以为然，

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那么，骑手可能会遭遇重复性运动劳损。马术运动员这些伤病的发生率非常高，